30.栄養まるごと!「茶にぎり」

   宇治の露製茶のメンバーが本気で考えた、お茶を使った美味しい食べ物・飲み物
レシピNO.30

【レシピ名】 栄養まるごと!「茶にぎり」
BY M.S


【材料】
  『伊右衛門 深むし茶』
  (茶葉もしくは茶殻)・・・適量
  ご飯・・・・・・・・・・・適量
  鮭フレーク・・・・・・・・適量
  塩・・・・・・・・・・・・適量

【作り方】 調理時間1分
  1. 温かいご飯に 『伊右衛門 深むし茶』 、鮭フレーク、塩を適量ふりかけます。
  2. 混ぜて握ってできあがり!
    忙しい朝や小腹が空いたときに爽やかなお茶の風味と栄養をお楽しみください。

【メモ】
  ・使用するお茶は抹茶やだし醤油で和えた茶殻でもおススメです。
   白ごまや大葉でオリジナルのアレンジを!
   (茶殻をお使いになる場合は水切りをしっかり行って乾かしてください)

【使用商品情報】          
 商品名    伊右衛門深むし茶100g
 ちょと一言  普段お茶を淹れ捨てられてしまう茶殻には、
        食物繊維やビタミンA・Eなどの栄養が豊富に含まれています。
        時間がない時は茶葉のままふりかけても大丈夫!
        温かいご飯が茶葉を柔らかく仕上げます。
        手軽に美味しく健康に、深むし茶の香ばしいコクが嬉しい一品です。